10 важных способов найти вдохновение

Бывают дни, а порой и недели, и месяцы, когда ничего не хочется и ты никак не можешь заставить себя что-то делать. В такие моменты задаешься вопросом, как найти вдохновение, как вернуть тот настрой, когда у тебя словно вырастают крылья и ты готов творить дни напролет. Иногда такие периоды надо просто пережить: отдохнуть телом и головой, расслабиться и, самое главное, не переживать, что ты впустую тратишь время. Пройдет время и все восстановиться: прибудут новые силы и новые идеи. Но есть и способы, которыми можно себе помочь.

female-865110_1920

Я подобрала 10 способов, которые помогают мне найти новые идеи и просто дарят стимул создавать

1. Общайтесь с другими людьми

Больше общайтесь с людьми, которые уже чего-то добились. Часто их эмоции очень заразительны, да и вы, слушая их, будете не раз ловить себя на мысли, что тоже сможете делать не хуже, а то и лучше. Смотрите выступления на YouTube, посещайте лекции и семинары, которые помогут вам поднять свой профессиональный уровень и найти новых знакомых.

Также чаще просто общайтесь с единомышленниками. За простыми разговорами часто рождаются хорошие идеи. Более того, вы тут же получите первоначальную критику и альтернативное мнение, а также, объединив усилия, сможете начать и общий проект.

2. Двигайтесь

Физическая активность стимулирует прилив крови к мозгу,  а тем самым и улучшает мозговую деятельность. Именно поэтому нам так хорошо думается, когда мы гуляем. Долгие прогулки в теплое время года любят, наверное, все. Также можно покататься на велосипеде, роликах, пойти в спорт-зал или что-то еще, что вам больше по душе.

Кроме этого можно найти какую-нибудь деятельность, которая задействует мелкую моторику, что также благотворно способствует работе мозга. Так, я, например, берусь за вязание. Важно, чтобы навык был доведен до автоматизма и не требовал концентрации. Так петельки вяжутся сами собой, а мозг занят другим.

3. Займитесь чем-то новым

Часто мы зацикливаемся на чем-то одном и уже не может мыслить трезво. Поэтому, чтобы взглянуть на свое дело под другим углом и найти новые мысли и идеи, попробуйте заняться чем-то другим. Мало того, что вы пообщаетесь с людьми из другой сферы деятельности, но также и сами начнете думать в непривычном для вас направлении.

Займитесь изучение иностранного языка, сходите на лекцию по астрономии, посетите пробные уроки в танцевальных студиях — свежие идеи гарантированы!

4. Сходите в художественный магазин

Вряд ли этот пункт нуждается в озвучивании, но тем не менее — сходите в любимый художественный магазин. Погуляйте по нему, потрогайте баночки-тюбики, приобретите очередной эскизник. И даже если вы вернетесь домой с одной обычной кисточкой, вы все равно обязательно захотите ее использовать как можно скорее.

Я вообще фанат этого дела.  Куда бы я ни поехала, в обязательном порядке мне нужно зайти в местный художественный магазин. Оно, знаете как, люди из путешествий везут магнитики и сувениры, а я кисточки и масленки. При этом я вряд ли когда-нибудь решусь использовать тот скетчбук из магазина за собором Санта-Мария-дель-Фьоре во Флоренции или ту прелестную масленку из художественной лавки в Риме.

5. Влюбитесь!

В то лето, когда начинались мои отношения с будущим мужем, я писала много, очень много. Все время летних каникул, которое я не проводила с объектов своих воздыханий, я рисовала. И это было прекрасно! Поэтому влюбитесь!

Но маленькая оговорочка: влюбляться необязательно в мужчину (ну, или женщину). Влюбитесь в новое дело, в новое место, в нового крутого дизайнера, в новую книгу или фильм — неважно во что или кого, главное — чтобы вы ощутили себя окрыленным и способным на ВСЕ.

6. Путешествуйте

Старайтесь не сидеть на месте. Путешествуйте как можно больше и чаще. И необязательно лететь на другой конец света. Многие мечтают о далеких заграницах, но ни разу не были в соседнем городе. Начните с малого. Просто поменяйте обстановку, расширьте границы. Ну, а если уж со всем нет ни времени, ни возможности — посетите парк где-нибудь на окраине своего города, погуляйте по улицам, на которых никогда не были, да или вот хотя бы покатайтесь на трамвае.

7. Мечтайте

Больше мечтайте. Вы должны знать, чего хотите в этой жизни. И если у вас будет конкретная цель, сразу отпадут все вопросы. Наличие четко сформированной мечты-цели — это главный мотиватор в любой сфере деятельности.

Но помните, что цели должны быть реальными для вас. Постепенно они могут становится масштабнее, но вы должны верить в то,что сможете их достичь.  Чтобы переплыть море, нужно сперва попробовать одолеть озеро возле дома.

8. Заведите блокнот

И всегда-всегда имейте его под рукой. Записывайте в него все потенциально полезные мысли (даже самые невероятные), которые приходят в голову, не надейтесь на память. И после, когда будете хандрить, перелистывайте его — уверена, что он поможет вам начать что-то новое и выведет на конкретные идеи.

9. Устройте разгрузочный день

Как говорится, художник должен быть голодным. В этом на самом-то деле есть смысл: когда мозг не занят перевариванием пищи, он свою энергию может направить на созидание. Я не призываю к голоданию, а просто предлагаю устроить легкий в плане пищи день: не кушайте много, останьтесь слегка голодными. Главное — сразу займите себя делом. Вспомните, как не хочется есть, когда увлечены чем-то. Так, можно пойти и от обратного.

Есть, конечно, также способы достижения чертог своего разума путем страшного голодания (как, например, делал небезыствестный Сальвадор Дали), но с этим лучше не экспериментировать. А простые разгрузочные дни никому не помешают, лишь добавят ощущение легкости.

10. Просто создавайте

Самое главный способ —  это делать. Начните создавать хоть что-то, ведь вдохновение как аппетит — приходит во время еды.

PS: И еще — высыпайтесь! 😉

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s